Learn to work through the pain, then push harder.

Shape your Body

Sex, Sports and Rock`n Roll... get it...? We show you how it works.

Shape your Body

Success isn`t given, it`s earned. On the track, on the Field, in the gym. With blood, sweat, and the occasional tear.

Shape your Body

Its lying on a deck of a nice boat... You don’t want to disturb the Silhouette... Shape your Body, feel the rush, get sexy.

Shape your Body

Feel the Rush get Sexy

Shape your Body

SEAL TAC OUTDOOR WEEKEND ENGADIN 2015

Hallo Adventure and Outdoor Fan

 

Wir freuen uns dir ein unvergessliches Abenteuer Spektakel zu präsentieren.

 

The SEAL TAC OUTDOOR WEEKEND im ENGADIN – OKT 2015

 

Lass Dich inspirieren von der riesigen Bergwelt, der weite des Gletschers und den herrlichen Herbstfarben. Erlebe atemberaubende Klettersteige auf 3000m und imposante Gletscherquerungen gespickt mit interessanten Outdoor- und Survivaltricks.

 

Voraussetzungen:

Du solltest wanderbegeistert und schwindelfrei sein sowie über eine gute Tritt- und Handsicherheit verfügen. Da wir uns hochalpin auf 3000m bewegen,

ist eine gute körperliche, konditionelle und mentale Verfassung Voraussetzung, um das geplante Programm sicher absolvieren und geniessen zu können.

Zu guter Letzt solltest Du auch eine Portion Abenteuerlust und eine Priese Outdoorspirit mitbringen.

 

Wichtig:

Sämtliche geplanten Routen sind ohne Kletter- und Gletschererfahrung sicher zu absolvieren.

 

Zusätzliche Angaben und Informationen findest Du in der Ausschreibung.

 

Wir wollen mit Dir ein einmaliges Outdoorweekend erleben und freuen uns auf Deine Anmeldung.

 

 

Sportliche Grüsse

 

Sisley Kaltenbach & Mike Trachsel

Shape your Body Workshop

26. April 2015

Sport – Ernährung – Training – Gesundheit

Willst du endlich deine verborgenen Muskeln zum Vorschein bringen oder deine Fettdepots angreifen und verbrennen? JA! OK Facts müssen her!
Mit anschaulichen Beispielen zeigen wir dir in diesem Workshop die Wege dies zu erreichen und räumen mit Irrtümern auf. In deinem persönlichen Arbeitsbuch erarbeitest du Wissen und eine Guideline wie du dich in verschiedenen Situationen richtig ernährst und durch richtiges Training deine körperliche Struktur verbessern und aufbauen kannst. Dadurch meisterst du auch deine täglichen Aktivitäten besser.

 

SO BE PART OF IT:

Datum: Sonntag, 26. April 2015

Wann: Von 10.00 bis 12.00 Uhr und von 13.00 bis 14.30 Uhr / 12.00 bis 13.00 Uhr ist Mittagspause.

Wo: David Gym Züri West / Zürcherstrasse 113 / 8952 Schlieren-Zürich / Standort >>>

Kosten: 180.- Franken

Anmeldung: Shape your Body Workshop

 

BETTER – STRONGER – SEXIER!

In diesen 3 1/2 Stunden wird Coach Sisley mit euch und eurem persönlichem Arbeitshandbuch auf anschauliche Art und leicht verständliche Weise, Training, Ernährung und allgemeines fit sein erläutern. In der Mittagspause besteht die Möglichkeit selber im David Gym zu trainieren. Coach Sisley Perform ein 45min Seal Tac Functional Training, das unter seiner Anleitung richtig Spass macht und unter die Haut geht.

 

Im Workshop inbegriffen sind:

1x Arbeitshandbuch

1x freier Eintritt is David Gym Züri West

1x Tanita Fetttest

1x Seal Tac Circle Training

Führung und Leitung durch Coach Sisley Kaltenbach.

 

Die Anmeldung ist obligatorisch Shape your Body Workshop. Der Betrag von 180.- ist bis spätestens 19. April 2015 zu begleichen. Shape your Body hält sich das recht vor den Workshop aus irgendwelchen Gründen bis zum 22. April 2015 abzusagen. Der geleistete Betrag wir sofort zurück bezahlt. Die Anmeldung ist erst aktiv wenn der Betrag auf folgendes Konto Überwiesen wurde:

 

FaceLine
Sisley Kaltenbach
Risistrasse 4
CH- 8903 Birmensdorf
Zürcher Kantonal Bank
Konto-Nr. 1100-4491.310
IBAN-Nr. CH60 0070 0110 0044 9131 0
Clearing-Nr. 700
BIC (SWIFT) ZKBKCHZZ80A

 

Alle die sich ab dem 20. April 2015 anmelden, sind selbstverständlich herzlich eingeladen, bekommen aber das Arbeitshandbuch nicht auf den Sonntag, 26. April 2015, was kein Problem darstellt aber dann nicht ganz so effektiv ist.

Bezahle anstatt 180.- nur 80.- Fr. wenn du 2 weitere Leute mitbringst. Bitte melde sie bis spätestens 19. April 2015 an, damit sie auch noch ein Arbeitsbuch bekommen. Wenn deine Freunde am 26. April 2015 spontan mitkommen, sind sie herzlich willkommen. Das persönliche Arbeitshandbuch wird ihnen dann zugeschickt.

 

Weitere Infos unter www.shape-your-body.ch und auf unserer Facebook-Seite

 

Seal Tac Functional Training mit Coach Sisley

Hey du… ja genau du… ;-)
Weisst du, dass die effizienteste Art dein sportliches Ziel zu erreichen, ein kompetenter Coach an deiner Seite ist: 100% zielgerichtet, 100% unterstützend, 100% persönlich, 100% Qualität und viel Spass – somit warten 200% Lebensfreude auf dich! Fett ab- und Muskeln aufbauen…? Wir haben ein Konzept! An einem Wettkampf teilnehmen…? Ich betreue dich! Gut vorbereitet in die Winter-, bzw. Sommersaison starten…? Motivation ist alles! Oder einfach nur deinen Alltag sportlicher meistern…? Geht besser mit Coach Sisley! Denn zu zweit sind wir immer stärker. Keine Lust auf stickige Trainingsräume…? Egal, wir gehen raus. Keine Lust auf zig andere Kursteilnehmer…? Wir machen unseren eigenen Kurs. Ob drinnen oder draussen, kalt oder heiss, mitten in der Nacht oder tagsüber… ich bin dabei.
Ich dokumentiere dein Training, halte Veränderungen deines Körpers fest, schaue auf dein Wohlbefinden und passe dein Workout deiner wachsenden physischen und psychischen Stärke an. Ob Gesundheits-, Ausdauer-, Reha- oder Fitnesstrainings, Functional- oder Hanteltraining – auf allen Leistungsstufen finden wir das Passende für dich!

 

READY FOR EPIC SHIT ?
Coach Sisley.

 

Weitere Infos bekommst du unter „Personal Trainings“.

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Aktuelle Special Programs “Frühling – Sommer”

Hallo Sportfreunde und alle die es noch werden wollen… lasst uns den Frühling richtig in den Sommer rocken, informiert euch über die laufenden Special Programs hier unter Angebote / Special Program. Die super coolen Abos sind Functional Trainings, die in einem begrenzten Zeitraum ein bestimmtes Ziel verfolgen. Willst du fit für die Sommer werden? Waren die Osterhasen wieder soooo verführerisch? Oder sind die nächsten Strandferien gebucht? Wir ergänzen deinen Willen und dein Durchhaltevermögen mit Motivation, Spass und einer positiven Veränderung!
Die Trainings eignen sich insbesondes als One to One- oder One to Two-Trainings. Die Programme umfassen ein Ernährungs- Trainingshandbuch, eine Körperanalyse mit Fetttest und wahlweise 10 oder 20 Stunden Betreuung. Selbstverständlich ist es möglich das Training durch ein Personal Coaching auszubauen.
Momentan aktuelle Abos:

“Get your Ass up”
“Wedding Planer”
“Night Train”
“Eastern Trash”
“Feel the Rush get Sexy”
“Short Cut”

Shape your Body feel the Rush, get Sexy

Training, Ernährung und Gesundheit. Reisen, Survival, Expeditionen. Für Trendsetters, den normalen Alltag  oder den hochqualifizierten Spitzensportler. Von 1-Tages- bis zu 7-Tage-Workshops.

Sea2Mountain Trashing

Non-Profit Organisation für das Wohl der Erde. Wo immer wir sind, wir sammeln den Trash der anderen und entsorgen ihn richtig. Mehr Infos hier unter Sea2Mountain Trashing oder poste deine Trash-Fotos direkt unter dem Link:

https://www.facebook.com/sea2mountain

Und jeder kann sich freuen etwas für Mutter Erde getan zu haben.

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and take some Pics…

We love you all, Trashhunters